La Natura, un bene prezioso per la nostra salute<\/strong><\/em> \u00e8 il titolo assegnato a questa edizione 2020 della Giornata Europea dei Parchi<\/strong> in occasione della prima edizione della Settimana della Natura, promossa dal Ministero dell\u2019Ambiente e della Tutela del Territorio e del Mare<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Secondo la definizione dell\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 la salute \u00e8 uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale<\/em>. L\u2019immersione in ambienti naturali genera esperienze sensoriali positive e arcaiche riportandoci all\u2019armonia del profondo; non per nulla gi\u00e0 nel 1336 il Petrarca aveva scoperto che la montagna poteva, in qualche modo, aiutare a star bene: la montagna attira, seduce, accresce l’autostima, il benessere e i pensieri positivi. L\u2019inalazione poi in alcuni ambienti boschivi di particolari sostanze emesse dagli alberi sembra avere effetti benefici sul sistema immunitario e sul tono dell\u2019umore, altre ricerche affermano che la pratica di abbracciare gli alberi, e pi\u00f9 in generale la silvoterapia, cura lo stress, abbassa l\u02bcansia, migliora la concentrazione e dona sollievo al mal di testa.<\/p>\n\n\n\n La forzata inattivit\u00e0 dovuta all\u2019isolamento domiciliare preventivo ha comportato un decadimento della forma fisica di ciascuno di noi, \u00e8 auspicabile pertanto una ripresa dell\u2019attivit\u00e0 in ambiente naturale e in modo lento e graduale,<\/strong> favorendo cos\u00ec il progressivo recupero del benessere fisico e mentale. Ci\u00f2 \u00e8 ancora pi\u00f9 vero per quel che riguarda le persone che effettuano attivit\u00e0 di Montagnaterapia<\/strong>, un approccio che sfrutta ai fini terapeutico riabilitativi e socio educativi la frequentazione in gruppo di ambienti naturali.<\/p>\n\n\n\n I Parchi montani offrono senza dubbio ambienti e competenze in grado di accogliere e favorire l\u2019evoluzione dei percorsi di recupero della salute fisica e mentale anche delle persone con disabilit\u00e0 motoria, sensoriale, cognitiva e sociale. Negli anni si sono sviluppate collaborazioni molto proficue tra il Cai e i Parchi con la definizione di strategie condivise relative a “la montagna che aiuta”<\/strong> e con la definizione di servizi e percorsi, anche tematici, che promuovono la cultura di un parco fruibile da varie tipologie di frequentatori della montagna. Ornella Giordana
E\u2019 esperienza di tutti il beneficio derivante da una giornata trascorsa in ambiente naturale:<\/strong> per noi soci del Club Alpino Italiano questo avviene attraverso la frequentazione della montagna e dei suoi Parchi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
Come Gruppo di Montagnaterapia e come soci del Club Alpino,<\/strong> auspichiamo, nella giornata dei Parchi, una riflessione profonda: occorre avere cura della natura che cura. <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Gruppo Montagnaterapia Commissione Centrale Escursionismo<\/p>\n\n\n\n