{"id":135,"date":"2024-06-25T20:18:00","date_gmt":"2024-06-25T20:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/?p=135"},"modified":"2024-10-03T20:19:53","modified_gmt":"2024-10-03T20:19:53","slug":"andare-per-i-monti-con-il-cai-leonessa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/2024\/06\/andare-per-i-monti-con-il-cai-leonessa\/","title":{"rendered":"Andare per i monti con il CAI Leonessa"},"content":{"rendered":"\n<p>In questo articolo faremo un rapido cenno agli strumenti da utilizzare per facilitare il nostro orientamento, all\u2019immancabile compagno delle nostre escursioni, lo zaino, e all\u2019equipaggiamento minimo che deve essere contenuto in esso, utile per poterci muovere in condizioni di maggiore sicurezza. Da ultimo parleremo di abbigliamento adatto alle camminate in montagna, la cui caratteristica principale deve essere quella di garantire al nostro corpo condizioni di benessere anche di fronte a repentine variazioni delle condizioni meteo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-1 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"441\" height=\"302\" src=\"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/10\/screenshot-2024-06-25-alle-234846.webp\" alt=\"- CAI\" class=\"wp-image-136\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<p>La tecnologia (gps) \u00e8 senz\u2019altro una valida alleata quando muoviamo lungo sentieri di montagna. Tuttavia, \u00e8 altrettanto importante avere ben chiari i concetti basilari per sapersi orientare in natura, conoscere i punti cardinali e sapersela cavare anche modalit\u00e0 analogica ovvero usando gli strumenti tradizionali di orientamento come cartina e bussola.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-2 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"432\" height=\"319\" src=\"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/10\/screenshot-2024-06-25-alle-234734.webp\" alt=\"- CAI\" class=\"wp-image-137\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<p>L zaino \u00e8 un accessorio fondamentale per le nostre escursioni. Rappresenta la maniera pi\u00f9 comoda e pratica per portare con noi tutti gli oggetti che ci sono indispensabili. Progettato appositamente per non gravare troppo sulla schiena e non essere d\u2019intralcio durante il cammino deve adattarsi specificatamente alle nostre esigenze e al tipo escursione.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-3 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"411\" height=\"323\" src=\"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/10\/screenshot-2024-06-25-alle-234747.webp\" alt=\"- CAI\" class=\"wp-image-138\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Pianificata l\u2019escursione, diventa di particolare importanza la scelta di cosa mettere nello zaino da trekking, sia per evitare di appesantirlo inutilmente, sia per non dimenticare cose indispensabili. La scelta e il peso dello zaino vanno modulati in base al tipo di cammino che abbiamo pianificato, tenendo conto della lunghezza del percorso, dell\u2019altitudine, della presenza, lungo il percorso, di fontanili o sorgenti, della necessit\u00e0 di una corretta alimentazione, del ricorso ad attrezzature specifiche.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-4 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"387\" height=\"298\" src=\"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/10\/screenshot-2024-06-25-alle-234755.webp\" alt=\"- CAI\" class=\"wp-image-139\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Indossare i vestiti giusti pu\u00f2 fare la differenza. L\u2019abbigliamento tecnico da montagna \u00e8 un elemento essenziale per chi pratica escursionismo, pu\u00f2 incidere in maniera importante sulle prestazioni fino a compromettere l\u2019intera uscita. Deve essere traspirante e leggero in modo da garantire la giusta ventilazione del corpo e libert\u00e0 di movimento, resistente alle intemperie per proteggere il corpo dagli agenti atmosterici, con almeno uno strato impermeabile ed antivento.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-5 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"406\" height=\"300\" src=\"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/10\/screenshot-2024-06-25-alle-234802.webp\" alt=\"- CAI\" class=\"wp-image-140\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Il \u201cprincipio di vestirsi a cipolla\u201d \u00e8 un modo per adattarsi in maniera flessibile al variare delle condizioni ambientali. Alternare i capi sottili e leggeri, a quelli pi\u00f9 spessi e pesanti consente di mantenere il nostro corpo ad una \u201ctemperatura operativa\u201d costante. La combinazione mirata dei singoli capi di abbigliamento per ogni strato (base, termico e contro le intemperie) permette di ottenere un sistema adeguatamente funzionale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In questo articolo faremo un rapido cenno agli strumenti da utilizzare per facilitare il nostro orientamento, all\u2019immancabile compagno delle nostre escursioni, lo zaino, e all\u2019equipaggiamento minimo che deve essere contenuto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":143,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135"}],"collection":[{"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":141,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135\/revisions\/141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-leonessa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}