{"id":5589,"date":"2026-06-01T06:00:30","date_gmt":"2026-06-01T04:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/?p=5589"},"modified":"2026-06-01T18:18:57","modified_gmt":"2026-06-01T16:18:57","slug":"marmarole-runde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/2026\/06\/marmarole-runde\/","title":{"rendered":"MARMAROLE RUNDE"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"428\" src=\"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2026\/07\/dsc_7928.webp\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"- CAI\" style=\"object-fit:cover;\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n<style>\n  .cai-wrap {\n    max-width: 950px;\n    margin: 0 auto;\n    font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\n    color: #263238;\n    line-height: 1.6;\n  }\n\n  .cai-hero {\n    background: #c95a24;\n    color: white;\n    padding: 36px 30px;\n    border-radius: 18px;\n    margin-bottom: 30px;\n  }\n\n  .cai-hero p {\n    margin: 0 0 10px 0;\n    font-size: 15px;\n    letter-spacing: 1px;\n    text-transform: uppercase;\n    color: #ffe1d2;\n  }\n\n  .cai-hero h2 {\n    margin: 0;\n    font-size: 42px;\n    line-height: 1.05;\n    color: white;\n  }\n\n  .cai-hero h3 {\n    margin: 14px 0 0 0;\n    font-size: 22px;\n    font-weight: normal;\n    color: #fff4ee;\n  }\n\n  .cai-intro {\n    background: #fff4ee;\n    padding: 26px;\n    border-left: 7px solid #f26a2e;\n    border-radius: 14px;\n    margin-bottom: 34px;\n  }\n\n  .cai-intro p:first-child {\n    font-size: 20px;\n    margin-top: 0;\n  }\n\n  .cai-intro p:last-child {\n    margin-bottom: 0;\n  }\n\n  .cai-section-title {\n    font-size: 28px;\n    color: #c95a24;\n    margin-bottom: 22px;\n  }\n\n  .cai-day {\n    display: flex;\n    gap: 22px;\n    margin-bottom: 34px;\n  }\n\n  .cai-timeline {\n    width: 72px;\n    min-width: 72px;\n    display: flex;\n    flex-direction: column;\n    align-items: center;\n  }\n\n  .cai-circle {\n    width: 62px;\n    height: 62px;\n    min-width: 62px;\n    min-height: 62px;\n    border-radius: 50%;\n    background: #f26a2e;\n    color: white;\n    display: flex;\n    flex-direction: column;\n    align-items: center;\n    justify-content: center;\n    font-weight: bold;\n    line-height: 1;\n    font-size: 12px;\n    text-align: center;\n    box-sizing: border-box;\n  }\n\n  .cai-circle span {\n    display: block;\n    font-size: 27px;\n    line-height: 1;\n    margin-top: 2px;\n  }\n\n  .cai-line {\n    flex: 1;\n    border-left: 3px dotted #f26a2e;\n    margin-top: 8px;\n    min-height: 150px;\n  }\n\n  .cai-content {\n    flex: 1;\n    padding-bottom: 10px;\n  }\n\n  .cai-content h4 {\n    margin: 0 0 14px 0;\n    font-size: 25px;\n    line-height: 1.2;\n    color: #f26a2e;\n  }\n\n  .cai-meta {\n    display: grid;\n    grid-template-columns: repeat(4, 1fr);\n    gap: 12px;\n    margin-bottom: 16px;\n  }\n\n  .cai-box {\n    background: #fff4ee;\n    border: 1px solid #ead6cc;\n    border-radius: 12px;\n    padding: 12px;\n    font-size: 15px;\n  }\n\n  .cai-box strong {\n    display: block;\n    margin-bottom: 3px;\n    color: #c95a24;\n  }\n\n  .cai-info {\n    background: #fff4ee;\n    padding: 24px;\n    border-radius: 16px;\n    margin-top: 20px;\n  }\n\n  .cai-info h3 {\n    margin-top: 0;\n    color: #c95a24;\n    font-size: 25px;\n  }\n\n  .cai-info table {\n    width: 100%;\n    border-collapse: collapse;\n    font-size: 17px;\n  }\n\n  .cai-info td {\n    padding: 10px;\n    border-bottom: 1px solid #ddd;\n    vertical-align: top;\n  }\n\n  .cai-info tr:last-child td {\n    border-bottom: none;\n  }\n\n  @media (max-width: 700px) {\n    .cai-hero h2 {\n      font-size: 34px;\n    }\n\n    .cai-day {\n      gap: 14px;\n    }\n\n    .cai-timeline {\n      width: 58px;\n      min-width: 58px;\n    }\n\n    .cai-circle {\n      width: 52px;\n      height: 52px;\n      min-width: 52px;\n      min-height: 52px;\n      font-size: 10px;\n    }\n\n    .cai-circle span {\n      font-size: 23px;\n    }\n\n    .cai-content h4 {\n      font-size: 21px;\n    }\n\n    .cai-meta {\n      grid-template-columns: repeat(2, 1fr);\n    }\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"cai-wrap\">\n\n  <div class=\"cai-hero\">\n    <p>Da gioved\u00ec 23 a domenica 26 luglio 2026 \u00b7 Escursionismo EE<\/p>\n    <h2>Marmarole Runde<\/h2>\n    <h3>Dolomiti Cadorine \u00b7 Trekking di quattro giorni<\/h3>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"cai-intro\">\n    <p>\n      Il Marmarole Runde \u00e8 un trekking entusiasmante che abbraccia l\u2019intero gruppo delle Marmarole, una delle catene pi\u00f9 affascinanti e selvagge delle Dolomiti.\n    <\/p>\n    <p>\n      Un percorso di quattro giorni che permette di esplorare paesaggi straordinari, attraversando ambienti naturali profondamente diversi tra loro ma legati dalla stessa imponente dorsale montuosa. L\u2019itinerario si snoda lungo sentieri poco frequentati, lontani dal turismo di massa, regalando un\u2019immersione autentica nella natura e ampie vedute panoramiche.\n    <\/p>\n  <\/div>\n\n  <h3 class=\"cai-section-title\">Programma a tappe<\/h3>\n\n  <div class=\"cai-day\">\n    <div class=\"cai-timeline\">\n      <div class=\"cai-circle\">giorno<span>1<\/span><\/div>\n      <div class=\"cai-line\"><\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"cai-content\">\n      <h4>23 luglio | Auronzo di Cadore \u2013 Rifugio Baion<\/h4>\n\n      <div class=\"cai-meta\">\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Percorso<\/strong>9,2 km<\/div>\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Difficolt\u00e0<\/strong>EE<\/div>\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Dislivello<\/strong>+998 m \/ -231 m<\/div>\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Tempo<\/strong>5 ore<\/div>\n      <\/div>\n\n      <p>\n        Si parte nei pressi della trattoria La Primula, situata in Val Da Rin a pochi chilometri da Auronzo di Cadore. Il sentiero conduce all\u2019ampio altopiano del Pian dei Buoi e raggiunge il Rifugio Ciareido a quota 1969 m.\n      <\/p>\n      <p>\n        La vista spazia sulle Dolomiti dell\u2019Oltrepiave, del Centro Cadore, sul Cridola e sugli Spalti di Toro. Il trekking prosegue in quota fino al Rifugio Baion, adagiato sotto il Monte Ciastelin, punto d\u2019arrivo della prima tappa.\n      <\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"cai-day\">\n    <div class=\"cai-timeline\">\n      <div class=\"cai-circle\">giorno<span>2<\/span><\/div>\n      <div class=\"cai-line\"><\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"cai-content\">\n      <h4>24 luglio | Rifugio Chiggiato e Capanna degli Alpini<\/h4>\n\n      <div class=\"cai-meta\">\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Percorso<\/strong>15,3 km<\/div>\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Difficolt\u00e0<\/strong>EE<\/div>\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Dislivello<\/strong>+898 m \/ -1278 m<\/div>\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Tempo<\/strong>7 ore<\/div>\n      <\/div>\n\n      <p>\n        Ci inoltreremo verso Forcella Baion, situata tra Cima Ciastelin e Cima Peronat, per goderne il panorama. Rientrati sul sentiero principale si prosegue per saliscendi, facendo attenzione ad alcuni brevi tratti delicati.\n      <\/p>\n      <p>\n        Lasciando sulla destra il Vallon del Froppa, arriveremo al Rifugio Chiggiato. La ripida discesa ci porta in Val d\u2019Oten e alla Capanna degli Alpini, punto d\u2019appoggio della seconda tappa.\n      <\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"cai-day\">\n    <div class=\"cai-timeline\">\n      <div class=\"cai-circle\">giorno<span>3<\/span><\/div>\n      <div class=\"cai-line\"><\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"cai-content\">\n      <h4>25 luglio | Monte Antelao e Rifugio San Marco<\/h4>\n\n      <div class=\"cai-meta\">\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Percorso<\/strong>9,1 km<\/div>\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Difficolt\u00e0<\/strong>EE<\/div>\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Dislivello<\/strong>+1052 m \/ -583 m<\/div>\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Tempo<\/strong>6 ore<\/div>\n      <\/div>\n\n      <p>\n        Si riparte dal rifugio e si inizia la salita al Rifugio Galassi e, ai 2120 m di Forcella Piccola, ci troviamo alle pendici del Monte Antelao, il re delle Dolomiti.\n      <\/p>\n      <p>\n        Con percorso a mezzacosta raggiungeremo, sul Col de chi da Os, il Rifugio San Marco.\n      <\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"cai-day\">\n    <div class=\"cai-timeline\">\n      <div class=\"cai-circle\">giorno<span>4<\/span><\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"cai-content\">\n      <h4>26 luglio | Forcella Grande e Valle di San Vito<\/h4>\n\n      <div class=\"cai-meta\">\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Percorso<\/strong>10,8 km<\/div>\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Difficolt\u00e0<\/strong>EE<\/div>\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Dislivello<\/strong>+530 m \/ -1165 m<\/div>\n        <div class=\"cai-box\"><strong>Tempo<\/strong>5 ore<\/div>\n      <\/div>\n\n      <p>\n        Dal Rifugio San Marco saliamo ripidamente a Forcella Grande, che con i suoi 2255 m \u00e8 la quota massima raggiunta in questi giorni. Subito alla nostra destra vedremo spuntare la Torre dei Sabbioni.\n      <\/p>\n      <p>\n        Pi\u00f9 avanti, a sinistra, il Fond de Ruseco e il ghiacciaio che porta all\u2019attacco della via normale di Cima Sorapiss. Questo grandioso giro prosegue lungo l\u2019intera Valle di San Vito fino alla foresta demaniale di Somadida, dove la nostra avventura terminer\u00e0.\n      <\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"cai-info\">\n    <h3>Informazioni organizzative<\/h3>\n\n    <table>\n      <tbody>\n        <tr>\n          <td><strong>\ud83d\udc65 Numero posti<\/strong><\/td>\n          <td>8 persone<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n          <td><strong>\ud83d\ude97 Mezzo di trasporto<\/strong><\/td>\n          <td>Auto<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n          <td><strong>\ud83d\udccd Partenza<\/strong><\/td>\n          <td>Gioved\u00ec, parcheggio dopo Burger King, ore 6.00<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n          <td><strong>\ud83d\udd58 Rientro<\/strong><\/td>\n          <td>Domenica in serata<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n          <td><strong>Coordinatore<\/strong><\/td>\n          <td>Carlo Gorgatti \u2013 348 2526299<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n          <td><strong>Aiuto<\/strong><\/td>\n          <td>Desy Bompieri \u2013 328 0352682<\/td>\n        <\/tr>\n      <\/tbody>\n    <\/table>\n  <\/div>\n<style>\n.cai-calendar-btn{\n  display:inline-block;\n  background-color:#c95a24;\n  color:#ffffff !important;\n  padding:14px 24px;\n  border-radius:12px;\n  text-decoration:none !important;\n  font-weight:bold;\n  margin:6px;\n  border:2px solid #c95a24;\n  box-shadow:0 4px 10px rgba(0,0,0,0.15);\n  transition:background-color .2s ease, transform .2s ease, box-shadow .2s ease;\n}\n\n.cai-calendar-btn:hover{\n  background-color:#e66b35;\n  border-color:#e66b35;\n  transform:translateY(-2px);\n  box-shadow:0 6px 14px rgba(0,0,0,0.2);\n}\n<\/style>\n\n<div style=\"margin-top:30px;text-align:center;\">\n\n  <p style=\"font-size:18px;color:#666;margin-bottom:18px;\">\n    \ud83d\udccc Salva la data della gita o imposta un promemoria sul tuo calendario\n  <\/p>\n\n  <a href=\"https:\/\/calendar.google.com\/calendar\/render?action=TEMPLATE&#038;text=Marmarole+Runde&#038;dates=20260723\/20260726&#038;details=Trekking+nelle+Dolomiti+Cadorine&#038;location=Dolomiti+Cadorine\" target=\"_blank\" class=\"cai-calendar-btn\" rel=\"noopener\">\n    \ud83d\udcc5 Salva sul calendario\n  <\/a>\n\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da gioved\u00ec 23 a domenica 26 luglio 2026 \u00b7 Escursionismo EE Marmarole Runde Dolomiti Cadorine \u00b7 Trekking di quattro giorni Il Marmarole Runde \u00e8 un trekking entusiasmante che abbraccia l\u2019intero [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":163,"featured_media":5591,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5589"}],"collection":[{"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/wp-json\/wp\/v2\/users\/163"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5589"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5593,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5589\/revisions\/5593"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-mantova\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}