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SUMMARY:CORSO di ESCURSIONISMO AVANZATO E2
DESCRIPTION:SCARICA PROGRAMMA \nSCARICA MODULO di ISCRIZIONE \nIl Corso avanzato E2 è rivolto ad escursionisti che abbiano già frequentato un corso E1 o\, \ncomunque\, in possesso di un buon bagaglio tecnico e culturale e che siano predisposti alla frequentazione di itinerari impegnativi anche di più giorni. \nIl corso avanzato E2 ha la finalità di educare alla conoscenza e al rispetto dell’ambiente montano e alla frequentazione consapevole e in relativa sicurezza della montagna. Trasmettere le nozioni culturali\, tecniche e pratiche per saper organizzare in autonomia e con competenza escursioni in ambiente su percorsi con difficoltà “E” e “EE”. \nModalità di iscrizione \nIl Corso è rivolto ai soci CAI. L’età minima per la partecipazione ai corsi è di anni 16 ma in tal caso è necessario l’autorizzazione sottoscritta da entrambi i genitori. \nLa Quota di partecipazione è di euro 100\,00\, destinata alla copertura dei costi relativi all’organizzazione del corso e andrà versata dopo la prima escursione conoscitiva\, secondo le indicazioni degli organizzatori. \nDalla data di pubblicazione della presente locandina è possibile inviare la domanda d’iscrizione alla seguente email: escursionismocaiterni@gmail.com o\, in alternativa\, consegnarla in Sezione negli orari di apertura. Le domande ricevute verranno valutate tenendo conto del curriculum escursionistico. \nIl corso avrà svolgimento al raggiungimento di un numero minimo di 10 e fino ad un massimo di 16 iscritti. \nQualora le domande superino il numero massimo dei posti a disposizione\, i candidati verranno selezionati dagli organizzatori in base all’età (dando precedenza ai soci più giovani). \nI partecipanti dovranno presentare un certificato medico attestante l’idoneità alla pratica sportiva non agonistica con validità per tutto il periodo di svolgimento del corso. \nE’ previsto il rilascio di un Attestato di Partecipazione a tutti coloro che avranno partecipato ad almeno il 70% delle lezioni sia teoriche che pratiche. \nPer ulteriori informazioni contattare:  \nDirettore del corso: Felice Triolo 347 6512867 Segretario corso: Maurizio Rossi 347 6252117 \nProgramma del Corso: \nLezioni teoriche si svolgeranno il mercoledì presso la sede del CAI di Terni in Via Fratelli Cervi\, 31 \nInizieranno puntuali alle ore 21.00 ed ogni sessione avrà una durata di circa due ore.  \nEventuali variazioni di data e di orario saranno tempestivamente comunicate.  \nUscite in ambiente  \nLe località e le date delle uscite in ambiente potranno subire variazioni in base alle valutazioni effettuate dagli accompagnatori\, potranno occupare l’intera giornata e svolgersi anche in caso di condizioni meteorologiche ed ambientali sfavorevoli. Pena l’esclusione dal corso\, gli allievi dovranno essere in possesso di tutto l’equipaggiamento individuale utile alla pratica dell’escursionismo con particolare riferimento a: \na) scarponi alti\, in buono stato d’uso\, adeguati al cammino in ambiente montano con suola ben scolpita. \nb) abbigliamento tecnico adatto all’ambiente montano ed alle avverse condizioni climatiche. \nIl programma delle lezioni teoriche e uscite sul territorio potrebbe subire variazioni. \nPROGRAMMA DELLE LEZIONI IN AULA \n\n\n\n\n\n \nore 21.00- 23.00 \n\n\nSESSIONE \n\n\nQuesta Lezione è riservata ai corsisti che non hanno già effettuato un corso base E1 \n\n\n\n\n1 \n\n\n07/05/2025\n \n\n\nCultura CAI* \n\n\nBreve storia del CAI: descrizione sintetica della sua struttura e organizzazione. \n\n\n\n\n\n\nCartografia* \n\n\nLettura della carta\, bussola e altimetro \n\n\n\n\n\n\nMeteorologia base* \n\n\nIl meteo per l’escursionista: parametri fisici dell’atmosfera (temperatura\, umidità relativa\, pressione\, vento) \n\n\n\n\n\n\n\n\n2 \n\n\n14/05/2025 \n\n\nIl corso e l’ambiente\ndell’escursionista esperto: \n\n\nPresentazione del corso: finalità e struttura\, impegno richiesto\, regole di frequenza\, la scuola e i docenti.\nLe problematiche della montagna: non è un corso a rischio zero.\nL’escursionismo avanzato secondo il CAI: cos’è l’escursionismo avanzato (gli ambienti e le situazioni). \n\n\n\n\n\n\nEquipaggiamento e materiali \n\n\nabbigliamento e attrezzatura (i tessuti per il caldo/freddo/vento/pioggia)\, scelta degli scarponi\, dello zaino\, bastoncini\, durata e manutenzione dell’equipaggiamento\, cosa non dimenticare (i piccoli accessori di utilità e/o emergenza). \n\n\n\n\n\n\nMovimento\ne preparazione fisica \n\n\n tecnica di camminata su terreno impervio e complesso (es. ghiaioni\, pendii ripidi erbosi\, roccette affioranti\, traversi e cenge\, gradini rocciosi\, asciutto/bagnato\, uso corretto appigli e appoggi\, presenza di neve residua\, terreno ghiacciato ecc.)\, preparazione fisica specifica per l’attività escursionistica avanzata (allenamento\, resistenza\, equilibrio). \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n3 \n\n\n28/05/2025 \n\n\nCultura della montagna 2: \n\n\nLettura del paesaggio: il paesaggio attraverso la geologia\, la geomorfologia e le fasce vegetazionali tipici delle aree di frequentazione escursionistica dei vari territori per sviluppare la capacità di osservazione come base per l’interpretazione dell’ambiente.\nLa corretta frequentazione come tutela dell’ambiente montano: Il rapporto con la flora e fauna. \n\n\n\n\n4 \n\n\n11/06/2025\n \n\n\nOrientamento avanzato \n\n\nCome strutturare un itinerario: quote\, punti notevoli\, particolarità del percorso\, ostacoli e punti problematici\, valutazione dell’esposizione\, ricerca di potenziali alternative di percorso (situazioni complesse).\nAzimut: definizione\, rilevazione di azimut sulla carta\, riporto sulla carta di un azimut misurato sul terreno.\nIndividuare la propria posizione: tramite lettura del paesaggio e carta\, su sentiero con altimetro\, su sentiero con bussola e punto noto e in base a due o più punti noti visibili.\nOrientamento in emergenza: genesi della situazione di emergenza e gestione della leadership di gruppo (amicale) in contesti critici.\nApplicazione delle tecniche: marcia in condizioni di scarsa visibilità\, seguire un azimut (procedura ed esercizi)\, marcia con rotta per errore e/o concetto di linee di direzione e linee di arresto.\nCenni sull’uso del GPS o apparati equivalenti. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n5 \n\n\n18/06/2025\n \n\n\nMeteorologia avanzata \n\n\nCenni di meteorologia sinottica: circolazione atmosferica\, concetto ciclone/anticiclone e fronte caldo/freddo tipici del periodo estivo e conseguenze sul tempo in montagna.\nLa circolazione dell’aria: circolazione locale diurna/notturna\, principali fenomeni atmosferici (Stau/Föhn\, l’attività termica locale\, i temporali di calore e zero termico). Osservazione e loro riconoscimento\, le nubi ci aiutano.\nAuto previsione: interpretazioni situazioni meteo in corso\, affidabilità bollettini meteo\, uso delle immagini radar\, app e altri strumenti. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 6 \n\n\n 25/06/2025 \n\n\nGestione delle emergenze \n\n\nGestione dell’emergenza: chiamata soccorso alpino e primo soccorso\, GeoResQ\, gestione del gruppo amicale. 45 min. \n\n\n\n\n\n\nL’escursione Impegnativa \n\n\nPericolo e rischio: differenza tra pericolo e rischio.\nGestione del rischio: pianificazione dell’escursione mediante l’applicazione del metodo 3×3\, dinamiche di gruppo e della leadership.\nProblematiche dell’escursionismo in solitaria. \n\n\n\n\n PROGRAMMA USCITE SUL TERRITORIO \n\n\n\n\nN. \n\n\nDomenica \n\n\nLuogo \n\n\nArgomenti della lezione \n\n\n\n\n1 \n\n\n11/05/2025 \n\n\nValnerina\, \nMonte Solenne per roccette \nUscita conoscitiva\n\nEscursione in ambiente EE con particolare attenzione alle conoscenze e abilità dell’allievo circa questi argomenti:\nabbigliamento\, dotazione e formazione dello zaino per attività escursionistica giornaliera estiva;\npreparazione fisica e alimentazione; orientamento e riconoscimento della rete sentieristica;\ncapacità di valutazione delle condizioni meteo;\nelementi culturali e lettura del paesaggio;\ncomportamento e tecnica di camminata.\nSi precisa che in questo caso non si svolge attività didattica ma solamente di osservazione e valutazione.\n*il Direttore del Corso può escludere dal prosieguo dello stesso\, allievi che non dimostrano un grado di preparazione\, da permettere un loro inserimento proficuo \n\n\n\n\n2 \n\n\n18/05/2025 \n\n\nMonti Martani\, \n salita a Penna della Rocca ed oltre verso la Val di Noce \n\n\nEscursione in ambiente E-EE con didattica in ambiente su:\n▪ equipaggiamento e materiali\, movimento e preparazione fisica e lettura del paesaggio. \n\n\n\n\n3 \n\n\n02/06/2025 \n\n\nMonte Terminillo\, cresta Sassetelli dal rifugio Sebastiani \n\n\nEscursione in ambiente EE con didattica in ambiente su:\n▪ orientamento e osservazioni meteo. \n\n\n\n\n4 \n\n\n05/07/2025 sabato \n\n\nParco dei Sibillini\, \n da Casali al rifugio del Fargno (pernotto) \n\n\nEscursione in ambiente EE con didattica in ambiente su:\n▪ gestione del percorso e del gruppo;\n▪ gestione di una situazione di emergenza. \n\n\n\n\n5 \n\n\n06/07/2025 domenica \n\n\nDal Rifugio del Fargno ritorno a Casali \n\n\nEsperienza del rifugio\, inoltre gli allievi metteranno in pratica quanto appreso in autonomia controllata\, con particolare\nattenzione all’ individuazione dei pericoli e riduzione del rischio\, in ambiente EE.
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SUMMARY:PARCO NAZIONALE DELLA MAIELLA
DESCRIPTION:LOCANDINA \nDifficolta’:                             E \nDislivello Salita:                min. 200 mt max  730 mt. \nDurata:                                  min. 2\,30 h.  max 5 h   \nMezzo di Trasporto:      Proprio  \nLuogo di ritrovo:            Terni – parcheggio Viale Prati    \nOra di ritrovo: 7.15        Ora di partenza:   07:30 \nReferenti:                         Gioberto Vittori     Tel. 3387020529    \n                                             Pierluigi Piccirilli   Tel. 3311299203 \n  \nCinque giorni immersi nel Parco Nazionale della Maiella in vaste superfici boscose e zone aperte\, piene di storia\, cultura e pace.\n  \n Programma prevede i seguenti itinerari \n\nPescocostanzo/ Monte Rotella 2.129 m\n\nDifficoltà: E – Dislivello:  730 mt – Lunghezza: km. 14 –– Durata: 5 ore soste escluse \n\nSant’Eufemia/Roccacaramanico\n\nDifficoltà: E – Dislivello:  250 mt – Lunghezza: km. 7 –– Durata: 3 ore soste escluse \n\nRifugio Pomilio/Tavole dei Briganti/Fonte Acquaviva\n\nDifficoltà: E – Dislivello:  350 mt – Lunghezza: km. 10 –– Durata: 4 ore soste escluse \n\nRifugio Pomilio/Bivacco Fusco \n\nDifficoltà: E – Dislivello:  700 mt – Lunghezza: km. 14 –– Durata: 5 ore soste escluse \n\nPasso San Leonardo/ Monte Mileto\n\nDifficoltà: E – Dislivello:  670 mt – Lunghezza: km. 11 –– Durata: 5 ore soste escluse \n\nPonte di Caramanico/Ruderi di Sant’Onofrio  (anello)\n\nDifficoltà: E – Dislivello:  200 mt – Lunghezza: km. 10 –– Durata: 4 ore soste escluse \n\nDecontra/Eremo San Bartolomeo\n\nDifficoltà: E – Dislivello:  300 mt – Lunghezza: km. 5  –– Durata: 2\,30  ore soste escluse \nIn base alle condizioni metereologiche e soprattutto di innevamento\, gli itinerari giornalieri verranno scelti tra quelli sopra descritti. \nLa sistemazione è prevista a Sant’Eufemia (PE)\, presso un hotel a conduzione familiare in camere doppie e triple o doppie ad uso singola (+10 € al giorno). \nLa quota di partecipazione è di € 300\,00 a persona in camera doppia\, € 280\,00 in camera tripla\, € 340\,00 in camera singola\, in pensione completa con vino ed acqua compresi e tassa di soggiorno compresa \n MASSIMO 30 PARTECIPANTI \nPer l’iscrizione occorre versare un anticipo di 100 € mediante bonifico bancario a: \n–CAI sez. di Terni – iban  IT75X0538714402000042877053 \n-Specificare causale Parco Maiella  27/04 – 01/05/2025 \n-versare il saldo entro il 15 aprile 2025 \n-la quota si può versare in un’unica soluzione al momento dell’iscrizione \n  Le iscrizioni si aprono dalla pubblicazione della presente\n Per partecipare all’escursione è NECESSARIO inviare una E-MAIL di PRE-ISCRIZIONE al referente simonetta.colafigli.sc@gmail.com indicando nome\, cognome e numero di telefono. Attendere CONFERMA DI ACCETTAZIONE per considerare l’iscrizione completata.
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LOCATION:Sant’Eufemia\, Sant'Eufemia\, PE\, 65020\, Italia
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SUMMARY:TREKKING sulla COSTA del CILENTO
DESCRIPTION:LOCANDINA \nDal 30 Aprile al 4 Maggio 2025 \nDa Capo Palinuro all’Area Marina Protetta degli Infreschi nel Golfo di Policastro\, fino ai templi millenari di Paestum\, vivremo quattro giorni intensi tra storia\, natura e paesaggi incantevoli nel Parco Nazionale del Cilento\, dal 1997 riserva della Biosfera e dal 1998 dichiarato Patrimonio dell’Unesco. \nProgramma  \n1°giorno: partenza da Terni con auto proprie e arrivo in hotel a Marina di Camerota (SA) \n2°giorno: Trekking alla Baia degli Infreschi. Rientro in barca con visita alle grotte marine. \n(Durata: 5h Difficoltà: T/E  Dislivello: +570  Lunghezza: 11 km) \n3°giorno: Sentiero della Primula a Capo Palinuro. Rientro in barca con visita alla Grotta Azzurra \n(Durata: 5h Difficoltà: T/E  Dislivello: + 600 Lunghezza: 12 km) \n4°giorno:  Sentiero “Apprezzami l’asino”. Al termine visita a Maratea e al Cristo Redentore posto sulla cima del Monte San Biagio. (Durata: 5h Difficoltà: EE  Dislivello: + 620 Lunghezza: 10 km)  \n5°giorno: Partenza per Paestum e visita al parco. Rientro a Terni \nNote: I percorsi proposti non presentano particolari difficoltà\, fatta eccezione per il sentiero “Apprezzami l’asino”\, dove sono presenti alcuni passaggi impegnativi\, molto stretti e ripidi. Per tale ragione si richiede un passo sicuro e un buon allenamento.  \nSoggiorno: Il soggiorno è previsto in hotel a tre stelle a Marina di Camerota in stanze doppie e singole (quest’ultime in numero limitato e con costo maggiorato del 50 %)\, con trattamento di mezza pensione. Per chi lo desidera\, l’hotel fornirà anche il sacco pranzo costituito da un panino farcito con prodotti locali\, una bottiglietta d’acqua da 0\,5 L. ed un frutto al costo di 9 euro\, oppure un lunch box a 12 euro. Chi fosse vegetariano\, celiaco o avesse particolari intolleranze alimentari\, deve comunicarlo preventivamente ai direttori.  \nMezzo di trasporto: auto propria\, barca \nQuota per partecipante: € 355 (in camera doppia). € 495 (in camera singola). \nReferenti: Micaela Petroni (Tel. 333 3516796) Massimiliano Raggi (Tel. 328 6569937) \nNUMERO MASSIMO PARTECIPANTI: 18 (La precedenza sarà data ai soci iscritti alla sezione di Terni). Le ulteriori richieste di partecipazione verranno inserite in lista d’attesa. \nLa quota comprende: pernotto\, colazione e cena in hotel\, tassa di soggiorno\,  biglietti per rientro in barca e visita grotte Baia degli Infreschi e Capo Palinuro\, biglietti per entrata al Parco archeologico di Paestum. \nLa quota non comprende: costo viaggio A/R da e per Terni\,  i pranzi al sacco e le eventuali spese dovute a possibili variazioni di programma (ad esempio: biglietti per musei\, parcheggi\, ecc) e tutto ciò che non è specificato nella voce la “quota comprende”.  \nDISDETTA: In caso di rinuncia il rimborso potrà essere effettuato solo in caso di subentro.  \nModalità di prenotazione: Visto l’alto numero di richieste di partecipazione\, arrivate prima della definizione del programma\, le prenotazioni saranno prese in considerazione SOLO dal momento della pubblicazione della locandina e NON oltre il 10 febbraio 2025 previo contatto e-mail con la referente Micaela Petroni (petronimicaela@yahoo.it) specificando nome\, cognome e numero di telefono. La prenotazione sarà ritenuta valida solo dietro versamento della caparra di 155 euro da versare entro 5 giorni dall’accettazione dell’iscrizione all’uscita. Il saldo di 200 euro dovrà essere versato entro il 20 marzo 2025. Il pagamento dovrà avvenire mediante POS presso la segreteria della Sezione o con bonifico da accreditare sul conto corrente intestato al CAI Sezione di Terni (acceso presso la Banca BPER) IBAN: IT 75 X 05387 14402 0000 4287 7053 (Causale: Caparra uscita Costa del Cilento + Nome e Cognome).  \nL’uscita è riservata ai soci in regola con il bollino 2025
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SUMMARY:ALTIPIANI E LAGHI DEL CICOLANO-Gruppo Terre Alte
DESCRIPTION:LOCANDINA \nDifficoltà  Escursione:             E \nDislivello Salita:          500 m. \nLunghezza:                       16 km \nDurata:                          5h 30’  (escluse le soste) \nMezzo di Trasporto:     Auto propria \nLuogo di ritrovo:         Terni – Parcheggio Voc. Staino \nOra di ritrovo:             7.15    Ora di partenza:          7.30 \nReferenti:                        Gianni Menichino (Tel. 3683429205 ) \n                                           Ivaldo Grassi (Tel.3207661327) \nEscursione ad anello a cavallo tra Lazio e Abruzzo. Chiusa tra i Monti del Cicolano\, alle pendici dei Monti Nuria e Nurietta\, si distende una zona naturalistica straordinaria\, tra i paesaggi più suggestivi dell’Appennino Centrale. L’escursione  ha inizio dal Rifugio U’Scertu m 1138 presso il lago di Rascino (comune di Fiamignano-RI)\, per poi salire a quello di Cornino e proseguire lungo la Valle dell’Incoronata fino al lago della Petrella. \nN.B. Per una corretta PRENOTAZIONE inviare la propria adesione alla mail  delle Terre Alte (terrealte.caiterni@libero.it) oppure contattare i direttori dell’escursione
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LOCATION:Rifugio U’Scertu\, Lago di -rascino\, Fiamignano\, RI\, Italy
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SUMMARY:CAMPO SPELEO CITTAREALE 2025
DESCRIPTION:  \n 
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