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SUMMARY:GIRONZOLANDO IN UMBRIA-Intersezionale MTB CAI di Sampierdarena
DESCRIPTION:LOCANDINA \nReferenti Logistici: AC/ORTAM Fabrizio Acanfora 3336001169 fabrizio.acanfora@libero.it Marco Cadeddu tel. 3492181432 mail mrcadeddu@gmail.com AE Kati Dormi 3477820041  kati.dormi@gmail.com \n1° Ritrovo: ore 6 Genova\, piazza Sopranis  2° Ritrovo: ore 11:45 Spoleto\, Partenza cicloescursione: ore 12 \nPartecipanti CAI Terni: PaP contattare accompagnatore Kati Dormi \n1° giorno: Spoleto – Caprareccia – Sant’Anatolia di Narco/Scheggino\n2° giorno: visita Sant’Anatolia di Narco/Scheggino\, Spoleto e Norcia\n3° giorno: Sant’Anatolia di Narco/Scheggino – Cascata delle Marmore lungo la Ciclovia del Nera\n4° giorno: Anello dei Piani di Castelluccio – Pantani d’Accumoli – Forca di Presta – Rifugio Perugia \nMTB o e-MTB o gravel in ottime condizioni\, tessera CAI con bollino in corso di validità\, casco omologato\, protezioni individuali consigliate\, abbigliamento adeguato alla stagione\, occhiali\, guanti\, zaino\, 2 camere d’aria di scorta\, kit piccole riparazioni\, forcellino di scorta\, primo soccorso\, telo alluminato\, una fonte d’illuminazione\, autosufficienza idrica. Chi utilizza e-MTB ricordi di portare con sé il carica batterie. ATTENZIONE: i direttori di gita\, gli accompagnatori e gli istruttori adottano tutte le misure atte a prevenire incidenti\, ma si ricorda che le attività in montagna presentano pericoli e rischi che non possono essere completamente eliminati. I partecipanti si impegnano a seguire diligentemente tutte le disposizioni che verranno loro impartite dai direttori di gita e dagli accompagnatori\, a rispettare il Codice di Autoregolamentazione ed il Nuovo Bidecalogo CAI \n15 maggio 2025 Diff. TC/TC  600 m 55km \n17 maggio 2025 Diff. TC/TC 600 m 50km \n18 maggio 2025 Diff. MC/MC 900 m 50km
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LOCATION:Spoleto\, Ciclabile ex ferrovia Spoleto Norcia\, Spoleto\, 06049
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SUMMARY:ALLA SCOPERTA DEL VIGI
DESCRIPTION:LOCANDINA \nDifficoltà  Escursione:  EE                                                     \nDislivello Salita:              1140 mt \nLunghezza:                        24 km \nDurata:                                7\,30 ore (escluse le soste) \nMezzo di Trasporto:     Auto propria \nLuogo di ritrovo:          Terni – Parcheggio Viale Prati \nOra di ritrovo: 6\,45       Ora di partenza:          7\,00 \nReferenti:                        Luca Giantulli  (Tel. 347 0169007) \n                                            Enzo Di Pillo  (Tel. 335 1449075) \nPercorso ad anello con partenza ed arrivo dal parcheggio del Lago Lochness alle pendici di Sellano (mt 535) per risalire la riva sinistra orografica dell’alto corso del torrente Vigi e poi ridiscenderne per la riva destra. Nella prima parte\, con diversi saliscendi su sentieri Cai e sterrati\, si potranno ammirare le basse cascate della Rota\, piccoli borghi (Peneggi) e l’altopiano (mt 1015) con  il centro abitato di Rasenna. Una lunga discesa ombreggiata ci porterà ad attraversare l’unico ponte in pietra sul torrente Vigi per arrivare alla rocca di Roccafranca con annessa chiesa di Santa Maria Assunta. Piccolo spuntino prima di giungere a Caposomigiale (mt 930) con sosta pranzo (presenza di fonte d’acqua). Giungeremo poi alla Chiesa di San Lorenzo ed alla grotta del Beato Giolo e sempre immersi nel verde imboccheremo in discesa – presenza di un tratto ripido di circa 30 metri su renetta- una vecchia mulattiera che percorrendo un fosso bagnato con diversi guadi (necessarie scarpe caviglia alta e/o ghette) ci porterà sulla riva del Vigi che seguiremo fino al punto di partenza” . \nPer partecipare all’escursione inviare una E-MAIL di PRE-ISCRIZIONE al referente  enzo.dipillo@gmail.com  indicando nome\, cognome e numero di telefono. Attendere CONFERMA DI ACCETTAZIONE per considerare l’iscrizione completata. \nL’USCITA E’ RISERVATA AI SOCI
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LOCATION:Sellano\, Parcheggio Lago di Lochness\, Sellano\, PG\, 06030\, Italy
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