{"id":512,"date":"2026-02-01T16:38:05","date_gmt":"2026-02-01T16:38:05","guid":{"rendered":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-ule-genova\/?post_type=tribe_events&p=512"},"modified":"2026-02-10T23:45:46","modified_gmt":"2026-02-10T23:45:46","slug":"corso-ce-1-lezione-1","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/organizzazione.cai.it\/sez-ule-genova\/evento\/corso-ce-1-lezione-1\/","title":{"rendered":"Corso CE 1 – Lezione 1 – Introduzione, preparazione fisica, equipaggamento, emergenze e cartografia"},"content":{"rendered":"

Progamma lezione 1\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Il cicloescursionismo nel CAI\u00a0<\/strong><\/td>\nPresentazione del corso: <\/strong>finalit\u00e0 e struttura, impegno richiesto, regole di frequenza, la Scuola, i docenti.<\/td>\n<\/tr>\n
Le problematiche della montagna: <\/strong>non \u00e8 un corso a rischio zero.<\/td>\n<\/tr>\n
Il Cicloscursionismo secondo il CAI<\/strong>: presentazione dell\u2019etica, cultura e principi di tutela.<\/td>\n<\/tr>\n
Breve storia del CAI: <\/strong>descrizione sintetica della sua struttura e organizzazione.<\/td>\n<\/tr>\n
Il CAI e il ruolo della sezione: <\/strong>come \u00e8 composta, come funziona e le attivit\u00e0 che svolge.\u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n
Cosa serve in\u00a0montagna\u00a0<\/strong><\/td>\nAlimentazione, preparazione fisica e coordinamento: <\/strong>alimentazione prima e durante la cicloescursione, dispendio di energie du-rante una cicloescursione ed idratazione, preparazione fisica e allenamento per l\u2019attivit\u00e0 cicloescursionistica.<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nEquipaggiamento e materiali specifici per il cicloescursionismo: <\/strong>abbigliamento, casco, occhiali, guanti e dispositivi di protezione individuale, preparazione dello zaino, materiali di ricambio ed attrezzatura, trasporto della bici (in auto, in treno, in aereo).<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
Come gestire le emergenze\u00a0<\/strong><\/td>\nSoccorso alpino: c<\/strong>enni sull\u2019organizzazione del CNSAS e delle operazioni di soccorso, modalit\u00e0 di chiamata sul territorio nazionale 112 (o 118), modalit\u00e0 di comunicazione della propria posizione, gestione dell\u2019attesa dei soccorsi, segnali convenzionali per la chiamata dei soccorsi, elementi di primo soccorso, traumi pi\u00f9 comuni nella pratica del cicloescursioni-smo, patologie da caldo, da freddo e da quota, materiale personale e collettivo per il primo soccorso, GeoResQ.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
Il mondo della montagna\u00a0<\/strong><\/td>\nSentieristica: <\/strong>classificazione della viabilit\u00e0 montana, rete sentieristica italiana, simboli e segnaletica dei sentieri, rispetto, cura e manutenzione degli stessi.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
Come arrivare\u00a0alla meta\u00a0<\/strong><\/td>\nCartografia ed orientamento: <\/strong>tipi di carte e scale, lettura della carta topografica, segni convenzionali e curve di livello, rapporto tra carta e terreno, distinzione tra la conformazione del terreno e le curve di livello. Bussola ed altimetro: caratte-ristiche e funzionamento, concetto di azimut ed orientamento della carta, individuazione della propria posizione sul sentiero dalla lettura della carta, presentazione cartografia digitale e introduzione al GPS.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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