Il corso base di arrampicata libera su roccia AL1 è aperto a tutti, sia ai neofiti, sia a coloro che hanno già arrampicato in falesia o in palestre indoor. Lo scopo è migliorare la conoscenza tecnica e culturale degli allievi per poterli rendere autonomi in falesia e introdurli alle vie multipitch.

Direttore Franzo Marco (IAL /IA)

Vicedirettrice Anita Montagner (IAL)

Iscrizioni

I giovedì sera 20 e 27 luglio durante l’apertura della sede, agosto solo tramite contatto diretto fino al raggiungimento di 16 allievi.

Per informazioni: Franzo Marco @frenzisys (telegram) oppure frenzisys@gmail.com

Anita Montagner anita.montagner@alice.it

Costo: 270 euro

Lezioni teoriche

Lunedì 4 settembre
Presentazione del corso e accettazione del rischio e responsabilità; verifica materiale

Giovedì 7 Settembre
Consegna Materiale

Sabato 9 Settembre
Attrezzature del corso e nodistica principale

Mercoledì 13 Settembre
Catena di assicurazione e normative; imbracature e nodi

Mercoledì 20 Settembre
Scale di difficoltà e lettura di una guida di arrampicata;; pericoli, comportamento, e corretto uso delle attrezzature fisse in falesia.

Sabato 23 Settembre
Storia dell’arrampicata sportiva

Mercoledì 11 Ottobre
Fisiologia, allenamento, traumatologia e alimentazione nell’arrampicata

Giovedì 19 Ottobre
Chiusura del corso

Lezioni pratiche

Sabato 9 Settembre
Palestrina CAI San Donà di Piave
Uso di freni e bloccanti, progressione fondamentale e monotiri in moulinette

Domenica 17 Settembre
Falesia di Schievenin
Tecniche di autoassicurazione e assicurazione, tecnica di parata, progressione evolute e monotiri in moulinette

Weekend 23-24 Settembre
Primiero – Falesie di Caoria e Passo Rolle
Ancoraggi e soste su vie a più tiri, discesa in corda doppia, progressione evolute e monotiri in moulinette

Mercoledì 27 Settembre
Palestra Sportler
Tecniche di assicurazione sui monotiri al primo di cordata, progressione da primi di cordata, arrampicata su boulder

Domenica 8 Ottobre
Falesia di Erto
Progressione da primi di cordata, manovre di emergenza in falesia

Weekend 14-15 Ottobre
Valle del Sarca – Arco
Risalita della corde, vie a più tiri, discesa in corda doppia