🏔️ Cos’è l’Alpinismo Giovanile (AG)
L’Alpinismo Giovanile del CAI è un’attività educativa rivolta ai giovani dagli 8 ai 17 anni, finalizzata a far vivere la montagna in modo responsabile e consapevole e quindi, sicuro e divertente.
L’obiettivo è la crescita personale e non la performance: conoscere se stessi, muoversi con attenzione, collaborare con il gruppo e rispettare l’ambiente naturale.
🌱 Cosa facciamo
Le nostre attività permettono ai giovani di:
- imparare a riconoscere i propri limiti per muoversi in montagna in sicurezza,
- osservare la natura e sviluppare sensibilità ambientale
- imparare competenze utili come:
• orientamento e lettura della carta
• riconoscimento della segnaletica CAI
• gestione dello zaino e dell’equipaggiamento
• valutazione dei rischi e prevenzione dei pericoli - scoprire discipline del CAI come escursionismo, alpinismo, scialpinismo e speleologia, sempre in forma adatta all’età
Le esperienze si svolgono durante tutto l’anno: dalla primavera in fiore alle escursioni sulla neve.
👥 Chi accompagna i ragazzi
Le attività sono curate da Accompagnatori Sezionali e Accompagnatori di Alpinismo Giovanile (ASAG e AAG), volontari formati tramite corsi e aggiornamenti del CAI nazionale.
L’approccio è basato su educazione, umiltà e collaborazione, non su autorità o competizione.
Il rapporto di accompagnamento previsto da normativa CAI è di 6 a 1 + 1 (sei accompagnati per un accompagnatore +1 accompagnatore).
🔎 Vuoi partecipare? ..ecco cosa serve
Per partecipare alle nostre attività è necessario:
1️⃣ Essere soci CAI
Il tesseramento al CAI è obbligatorio per tutte le escursioni dell’Alpinismo Giovanile.
Per i dettagli consultare la pagina dedicata al seguente link.
2️⃣ Iscriversi all’uscita
Iscrizione obbligatoria entro il giovedì precedente l’uscita, comunicando la presenza via e-mail a sacile@cai.it e lasciando un nominativo ed un riferimento telefonico.
Le iscrizioni ci permettono di organizzare al meglio le uscite, garantire sicurezza e adeguare il numero di accompagnatori ai partecipanti.
🗓️ Calendario attività
Consulta il link per il calendario di Alpinismo Giovanile.
Consigli utili
- Impara a conoscere la montagna per poter affrontare i pericoli
- Preparati fisicamente
- Impara a conoscere le tue forze
- Non avere mai fretta
- Ascolta i consigli di chi ha più esperienza
- Non lasciare mai i tuoi compagni di escursione
- Non correre
- Impara a rinunciare alla cima: LE MONTAGNE NON SCAPPANO
Quando scegli la tua meta
- Scegli un percorso adatto alle tue forze
- Informati il più possibile
- Leggi attentamente la cartina topografica
- Presta attenzione al tempo
- Prepara lo zaino la sera prima
- Parti la mattina presto
Cosa mi metto
Le condizioni del tempo in montagna possono essere molto variabili, cambiando improvvisamente anche nel corso della stessa escursione. Pertanto devi sempre essere in grado di affrontare il caldo, il freddo, la pioggia.
Porta sempre con te:
- Calzettoni: consigliamo calzettoni con rinforzo sulla punta e sul tallone. Sempre un paio nello zaino.
- Calzature alte: vanno bene scarponi o scarponcini, purché abbiano la suola tipo “carrarmato” e siano alti alla caviglia. No sneakers.
- Pantaloni: devono essere lunghi e comodi, da escludere i jeans.
- Giacca a vento: non servono modelli particolari, basta la praticità.
- Impermeabile: K Way e copri zaino.
- Guanti: vanno bene un paio qualsiasi.
- Pile: un pile è indispensabile, ricordando che sono più pratici due leggeri che uno pesante (vestirsi a strati)
- Berretto: per il freddo (se pesante) o per il sole (se leggero).
Inoltre ricordati di portare un cambio da utilizzare a fine escursione. Non tenerti addosso gli indumenti bagnati.
Al seguente link si trovano informazioni dettagliate nella sezione «alcuni consigli» su come vestirsi e cosa portare nello zaino.
Cosa metto nello zaino
Lo zaino deve contenere il necessario. Non metterci il superfluo.
Utilizza uno zaino da 25-30 litri e non appenderci oggetti all’esterno.
Oltre al vestiario che non indossi, porta sempre con te:
- Cibo: alimenti leggeri e digeribili
- Bevande non gassate, acqua nella borraccia
- Carta topografica e bussola
- Crema e spray protettivi per sole/insetti
- Fazzoletti di carta
- Qualche cerotto e garze
- Occhiali da sole
- Sacchetto per i rifiuti
- e .. la tessera del C.A.I.
Cosa mangiare
Quando si cammina in montagna si bruciano molte calorie e si perdono liquidi.
Occorre una corretta alimentazione e idratazione, adatta a reintegrarle senza appesantirsi o impegnare il corpo in una digestione faticosa.
Prima di partire fai un’abbondante colazione con pane, burro, marmellata, biscotti, latte o te zuccherato.
Nello zaino porta: due o tre panini, parmigiano, frutta fresca o secca, biscotti, cioccolato, acqua.
Evita di portare bibite gassate o cibi molto salati!
Quando torni a casa fai una abbondante cena, bevendo molta acqua.